Masalah selalu datang dalam hidup manusia. Entah itu kesulitan terkait pekerjaan, keluarga, atau bahkan permasalahan kesulitan uang. Berikut ini ketika sedang mendapatkan masalah.
Terkadang rasanya sulit menghadapi berbagai permasalahan ini. Anda mungkin merasa masalah-masalah ini terlalu berat hingga sulit untuk diselesaikan.
Meski demikian, Anda tak harus merasa putus asa. Saat mendapat hambatan sebaiknya memohon petunjuk kepada Allah SWT juga memohonkan pertolongan dari-Nya.
Hal ini mampu dilakukan, salah satunya dengan memanjatkan doa saat menghadapi masalah. Doa ini pernah diajarkan Rasulullah SAW kepada putrinya, Siti Fathimah ra untuk menjaga kesehatan mentalnya.
Rasulullah memohonkan Fatimah mengamalkan doa yang digunakan setiap hari, yakni pada area pagi lalu sore hari. Berikut doa yang dimaksud mana dapat dipanjatkan melansir NU Online:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya: Wahai Zat yang tersebut mana maha hidup kemudian maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Janganlah Kau biarkan aku sendiri menyelesaikan urusan bagaimanapun juga sekejap (HR An-Nasa’i, Ibnu Sunni, Al-Hakim, Al-Baihaqi).
Selain itu, ada juga doa lain yang dapat dibaca saat menghadapi kesulitan lalu untuk menjaga kesehatan mental. Berikut doanya:
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُوْ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا اِلَهَ اِلَّا أَنْتَ
Allāhumma, rahmataka arjū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin, ashlih lī sya’nī kullahū, lā ilāha illā anta.
Artinya: Ya Allah, kepada rahmat-Mu kuberharap. Janganlah Kau biarkan aku sendiri menyelesaikan urusan sekalipun sekejap. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Tiada Tuhan selain Engkau (HR Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad).
Itulah doa yang mana digunakan bisa saja belaka diamalkan ketika menghadapi kesulitan yang digunakan mana cukup berat, agar kesehatan mental tetap terjaga.
